ふくらはぎや肘の痛みにマッサージやストレッチをしてはダメな理由

腱鞘炎がマッサージやストレッチをしてはいけない理由、こちらのページに詳細をかきましたので、簡単に説明しますね

まずですね

あなたの肘や手首の痛みが腱鞘炎であるかどうか、お医者さんがみてみないと正確にはわからないからです。

さらに

腱鞘炎であっても、マッサージをしていいもの、ストレッチをしてもいいものさまざまな症状があります。

わたしは安静をオススメしていますが、安静することが一番の対処方法とは限らないケースだってあります。

ただし、わたしのサイトを読める状態である人なら、安静することがほとんどの人にあてはまるケースだろうと考えて、当サイトでは安静をオススメしています

人によって対処方法が変わることはご理解いただけましたでしょうか

整骨院のサイトなどをみてみると、マッサージ・つぼおし・ストレッチなどいろいろ紹介しています。

本当の症状がわかっていない人にマッサージ・ストレッチをすすめることで、症状悪化することだって少なくありません。

困っている人に自分の利益のために不必要な情報をあたえるのはあまりにも、自己中だと思いませんか?

身体の痛みについて、いろいろ試しましたが

ネットでの自己判断でマッサージやストレッチをするのは一番悪いことがわかりました

もちろん、リスクやデメリットを承知のうえで、マッサージやストレッチを試してみるのはいいことだと思います。
自分の身体の声を聞きながら試すなら、効果はでるでしょう。

しかし、多くの人は誤った自己診断をしてしまいます

痛みを治したいという思いにつけこんで、ネットでマッサージやストレッチの情報をながして金儲けを考えるなんてひどいと思いませんか?

もちろん、整骨院サイトのなかには痛みを軽減するためにマッサージやストレッチの情報を掲載しているところもありますが、その情報で症状を悪化してしまう危険性をきちんと説明してもらいたいものです

整骨院はプロですので、プロの人って「症状にあわせて、マッサージやストレッチをするだろう」って思い込んでしまいがちなんですよね

自分の専門分野って、基本的なことがぬけてしまいがちになります

仮にお医者さんがネットを使って診断したとして

○○の症状 → 原因は○○ → だからマッサージしてください
▲▲の症状 → 原因は▲▲ → だからストレッチしてください

こんなサイトが理想なんですが
これも診断の部分を素人のサイト訪問者が自己診断するので、うまくいかないでしょう

将来的にパソコンで身体情報が取得できるようになれば、人工知能が診断する未来がくるかもしれません2017年現在であれば、信頼できるお医者さんのところにいくのが一番です。

あなたの大切な身体ですから、無料で時間のかからないネットに頼るのはなくしっかりお医者さんにみてもらいましょう

肉離れや腱鞘炎の症状

腱鞘炎は手首をよく使う人に多い病気で、
主婦の場合赤ちゃんの抱っこを毎日長時間していると発症します。

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肉離れは筋肉の収縮が急激に起こった時に、
筋線維の一部が損傷または筋肉が断裂して発症します。

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週末遊んでいるときやスポーツをしているときに
ふくらはぎや太ももの痛み(肉離れ)や手首の痛み(腱鞘炎)がでたら
すぐに病院へいきましょう。

足の指がしもやけになったら

しもやけが痛い方はこちらのページへどうぞ

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